Jeudi 19 novembre 2009
4
19
/11
/Nov
/2009
13:16
Comment se déroule une séance de
psychothérapie ?
un cadre défini avec le patient
Au cours des premières rencontres, nous faisons connaissance et
essayons de définir ce qui vous amène à cette démarche. Vous êtes invité à exposer vos difficultés en respectant votre rythme personnel. Puis, nous discutons des objectifs que vous désirez
atteindre.
Nous définissons ensemble le cadre du travail : le rythme et la durée des
séances, les honoraires, et nous échangeons sur la manière dont nous pouvons travailler ensemble. Généralement, les séances durent 50 mn, et sont au tarif de 50 €. Elles se déroulent soit en face
à face, soit allongé.
Il est important que vous vous sentiez en confiance pour pouvoir aborder les sujets qui vous préoccupent.
Pour que la thérapie soit efficace, le cadre doit être sécurisant et fiable. Il est donc nécessaire que les séances se déroulent à un rythme régulier, en moyenne une fois par
semaine, deux fois si nécessaire dans des moments délicats, le cadre est alors revu.
Dans les séances suivantes, je vous invite à parler le plus
librement possible, à dire ce qui vous passe par la tête pendant la séance, pensées, associations, rêves et rêveries, fantasmes, sensations, émotions, vos réactions en lien avec vos difficultés. L'échange est axé sur votre vie, sur tout ce qui est important pour vous.
Ma pratique de la
psychothérapie : une approche personnalisée
La psychothérapie est une forme de soins qui repose sur une relation spécifique, transférentielle,
faite de sécurité, d'empathie, avec un psychothérapeute formé à l'analyse de la psyché. Elle est
indiquée lorsqu'on ne réussit pas seul à trouver un apaisement.
L’objectif d’une démarche thérapeutique est de vivre mieux, c’est-à-dire de
trouver une plus grande harmonie avec soi et les autres, plus en adéquation avec ses désirs. Le travail thérapeutique conduit à identifier ses besoins, à
analyser les situations rencontrées au quotidien, à éviter les répétitions douloureuses. Il s’agit d’être plus à l’écoute de soi, de ses ressentis, de ses aspirations pour créer progressivement
un équilibre nouveau. Se connaitre davantage permet d’utiliser ses ressources dans les moments de perturbation.
Cette transformation passe par un temps d'ouverture à soi, de clarification
de son histoire et de ses énigmes, d'appropriation de sa parole et du sens de son chemin. Le travail de psychothérapie se fait à partir de la parole du patient, qui avec l’aide du
thérapeute donne progressivement un sens à ses symptômes, pour s’en dégager.
Je vous propose une démarche
personnalisée, qui vise à approfondir la connaissance de soi et dénouer les problématiques. Mon rôle est d’être présente à vos côtés pour cette traversée, de vous écouter et de vous accompagner
dans ce travail.
